Лениногорскида «Су-джок терапия»темасына шәхси дәрес узды
Лениногорск муниципаль районының «Исток-Башлангыч» халыкка социаль хезмәт күрсәтү комплекслы үзәгенең социаль эш буенча белгече Гобәйдуллина Виктория «Физик активлык аша акыл эшчәнлеген өйрәтү» технологиясе кысаларында социаль хезмәтләр алучы белән «Су-Джок терапия»темасына индивидуаль дәрес үткәргән.
Су-джок алымнары-кул чукларына махсус энәсыман шар һәм эластик металл боҗра-пружиналар белән массаж ясау. Стимуляция стрессны бетерергә, кан әйләнешен яхшыртырга һәм авыртуны җиңеләйтергә ярдәм итә. Төп терапия белән берлектә су-джок инсультлардан яки җәрәхәтләрдән соң тернәкләнүдән соң кулланыла.
Техниканы өй шартларында кабатлау шактый җиңел. Су-джок массажер булганда, аны берничә минут дәвамында уч яисә табан һәм идән арасында шудырырырга кирәк, ул кул һәм аяк мускулларын, шулай ук аркаларны рефлектор рәвештә йомшартырга ярдәм итә. Тагын бер вариант - шарны кулда кысып һәм ычкындырып җибәрү. Стресс белән көрәшү өчен пружиналы боҗра-биомассажер кулланырга мөмкин .
Су-джок практикасы авырту синдромнары, хәрәкәт тайпылышлары һәм функциональ тайпылышлар вакытында белгечләр һәм социаль хезмәтләр алучылар арасында танылу тапты. Бу төп терапиягә гади тернәкләндерү ысулы, ул зыян китерми, ә бу дәвалауда иң мөһиме.