В Лениногорске провели индивидуальное занятие на тему «Су-джок терапия»
Специалистом по социальной работе Комплексного центра социального обслуживания населения «Исток-Башлангыч» Лениногорского муниципального района, Губайдуллиной Викторией было проведено индивидуальное занятие на тему «Су-джок терапия» с получателем социальных услуг, в рамках технологии «Тренировка умственной деятельности через физическую активность».
Приемы су-джок – это массаж кистей рук специальным игольчатым шариком и эластичными металлическими кольцами – пружинками. Стимуляция помогает снять стресс, улучшить кровообращение и облегчить боль. В сочетании с основной терапией су-джок используется после инсультов или восстановления после травм.
Технику довольно легко повторить в домашних условиях. При наличии су-джок массажера, можно просто катать его между ладонями или стопой и полом на протяжении нескольких минут – пока не станет дискомфортно. Это помогает рефлекторно расслабить мышцы рук и ног, а также спины. Еще один вариант – сжимать и разжимать шарик в руках. Можно использовать пружинистое кольцо-биомассажер для борьбы со стрессом – просто медленно надевайте и снимайте его на все пальцы поочередно.
Су-джок практика нашла признание среди специалистов и получателей социальных услуг при болевых синдромах, двигательных нарушениях и функциональных расстройствах. Это простой вспомогательный метод к основной терапии, который не причинит вреда, а это в лечении самое главное.