В Лениногорске прошла Всероссийская акция «10 000 ШАГОВ К ЖИЗНИ», приуроченная ко Дню здоровья
Мероприятие провело Лениногорское управление по делам молодёжи, спорту и туризму. Открыл мероприятие заместитель руководителя по социальным вопросам исполнительного комитета «Лениногорский муниципальный район» Владимир Васильевич Друк.
С приветствием и словами напутствия выступил начальник МКУ «УДМСиТ» ИКМО «ЛМР» РТ Марс Хасанов.
Он отметил, что основная задача акции приобщить к здоровому образу жизни как можно больше людей. Ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься не только абсолютно здоровые, но и те, кто имеет проблемы со здоровьем. Это тот вид физических упражнений, когда легко регулировать нагрузки в зависимости от самочувствия: изменяя длительность, увеличивая и снижая скорость движения. Ходьба показана как наиболее безопасный вид нагрузки, в том числе и людям с сердечно - сосудистыми заболеваниями. Маршрут здоровья «10 000 ШАГОВ К ЖИЗНИ» основан на рекомендации ВОЗ проходить в день от 6000 до 10 000 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
В акции приняли участие и члены общероссийской общественной организации «Союз пенсионеров России» нашего города.
Участники ходьбы, показавшие наилучшие результаты на своих шагомерах получили дипломы.
Наш ветеран Якуп Габдулхакович Халиков удостоен 1 места среди мужчин, а среди женщин Фарида Марсельевна Усманова – 2 место.
Участники акции получили заряд бодрости и хорошее настроение!
