Лениногорцы сдали нормативы ГТО

2 и 3 февраля  2018 года в  Лениногорске на базе легкоатлетического манежа спортшколы № 1 приняли первые, измененные, нормативы комплекса ГТО у населения города и района в рамках Зимнего фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». Также в эти дни впервые прошло Первенство по ГТО среди предприятий и организаций города, а также учебных заведений. В программу Первенства включили:

- поднимание туловища лежа на спине за 1 минуту;

- наклон на гимнастической скамье;

- подтягивание за 3 мин. для мужчин и отжимания от пола за то же время для женщин.

Нормативы комплекса выполнили более 300 человек. В числе активных участников многоборья среди предприятий можно выделить НГДУ «Лениногорскнефть», Пенсионный фонд, ЭПУ «Лениногорскгаз», «Группа компаний», Ромашкинское РНУ, АО «Транснефть –Прикамье», ООО «ЛТС», ООО «Водоканал», ЭПУ «Лениногорскгаз», МКУ «Управление по делам молодежи, спорту и туризму», Лицей № 12, СОШ № 10, СОШ № 6, Куакбашская СОШ, Шугуровская СОШ, Нижнечершилинская ООШ . 

Победители и призеры определялись  в командном зачете суммой всех результатов членов команды по шкале оценки результатов в видах многоборий ВФСК ГТО.

По результатам Первенства   на первом месте «Группа компаний»  - 1053 очка, на втором Ромашкинское РНУ - 855 очков, и с небольшим отрывом на третьем месте расположилась команда НГДУ Лениногорскнефть – 838 очков. Среди учебных заведений первое место завоевал Лениногорский нефтяной техникум - 932 очка, на втором оказалась команда Лениногорского музкально-художественного педагогического колледжа с результатом 915 очков, а третье место заняли спортсмены Лениногорского политехнического колледжа, набрав в многоборье 848 очков.

В завершении Фестиваля все участники комплекса «Готов к  труду и обороне»  направились испробовать свои силы в пулевой стрельбе из пневматической винтовки в тире «Спортивного комплекса - Юность».  

Лыжные гонки пойдут в зачет ВФСК ГТО у тех, кто примет участие в Лыжне России – 2018. 

Выполнение нормативов по плаванию запланировано  на 17 февраля 2018 года в плавательном бассейне «Юбилейный».  Напомним, что испытания комплекса «Готов к труду и обороне» может выполнить любой желающий в возрасте от 6 и до 70 лет и старше.

Пять шагов для получения знака отличия ВФСК «ГТО» :

1. Регистрация на официальном  интернет-портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» -  www.gto.ru. Пройди регистрацию и Получи свой УИН (Уникальный идентификационный номер), который откроет доступ к личному кабинету. ЗАПОМНИ! Все результатыпрохождения испытаний ГТО будут отображаться именно там !
2. Подай заявку на выполнение испытаний ГТО  придя в Центр Тестирования. В Лениногорском муниципальном  районе это – Спортивный комплекс- «Юность»  ( ул. Шашина 20, 3 этаж).
3. Получи медицинский допуск или справку, которая  является обязательным документом. Обратись в поликлинику по месту жительства или в поликлинику, где ты ежегодно проходишь медицинский осмотр и получи медицинский допуск к занятиям физической культурой и спортом (выполнению нормативов). Осталось только подготовиться и безопасно для своего здоровья пройти предстоящие испытания комплекса «ГТО».
4.  Явиться  в Центр тестирования в день испытаний,  зарегистрироваться предъявив документ удостоверяющий личность  (паспорт), УИН,  и  медицинский допуск  и выполни необходимые  испытания. Помни ! Перед физической нагрузкой важно сделать разминку мышц, это можно сделать прямо на площадке тестирования.
5. Если ты успешно выполнил  все обязательные и дополнительные виды испытаний на знак отличия, то  в  течении 6 месяцев ты будешь приглашен  на торжественную церемонию  награждения  в твоем учебном заведении  или по месту работы,  где тебе и будет вручен заветный знак, а также удостоверение к нему.  Не забывай отслеживать  свои результаты  в твоем личном кабинете и помни выполняя испытания комплекса ГТО ты не только  получаешь  знак отличия, но и совершенствуешь самого себя : оттачиваешь свою физическую форму, становишься целеустремленным, морально  и физически закаленным, совершаешь уверенные шаги к успешной карьере.

Хочешь получить знак отличия комплекса«ГТО» и присоединиться к числу их обладателей? Не откладывай на потом.

Сделай первый шаг прямо сейчас!