Час здоровья для лениногорцев прошел в КЦСОН «Исток - Башлангыч»
6 сентября,в социально - реабилитационном отделении ГАУСО КЦСОН «Исток - Башлангыч» в рамках работы по формированию здорового образа жизни инструктором по лечебной физкультуре Рамзией Сафиуллиной проведена беседа с гражданами пожилого возраста и инвалидами социально - реабилитационного отделения на тему «Ты и твое здоровье».
Цель мероприятия: профилактика здорового образа жизни. В своей беседе специалист рассказал об одной из проблем настоящего времени – продолжительности жизни и профилактике заболеваний.
Здоровье – большое богатство. Здоровый человек живет полной жизнью, играет, смеется, шутит и приносит большую пользу обществу.
Наше здоровье зависит от нас самих, от знания и соблюдения правил гигиены, правильного питания, закаливания, занятия физкультурой, соблюдения режима дня, отказа от вредных привычек.
В конце мероприятия специалист дала полезные советы по правильному питанию и порекомендовала систематически заниматься спортом для укрепления организма и повышения устойчивости к заболеваниям. Предупредить болезнь легче, чем его лечить.