В рамках Осенней недели добра специалистами КЦСОН «Исток-Башлангыч» проведено оздоровительное занятие по технологии Терренкур

27 сентября в рамках Осенней недели добра в Всемирный день туризма для обслуживаемых социально – реабилитационного  отделения ГАУСО КЦСОН «Исток-Башлангыч» МТЗ и СЗ РТ в Лениногорском муниципальном районе в городском лесопарке инструктором ЛФК Аврашкиной Д.Ю. было проведено оздоровительное занятие по технологии Терренкур, направленное на обучение техники восхождения, подъема в гору и правильному дыханию.

В процессе лечебной ходьбы в организме происходит множество положительных изменений. Можно сказать что практически каждому человеку данный метод лечения принесет пользу. В большинстве случаев Терренкур рекомендован людям в следующих случаях: ведущим малоподвижный образ жизни; страдающим заболеваниями сердца и сосудов (гипертонической и гипотонической болезнью, перенесшим инфаркт миокарда и страдающим остеохондрозом и т.д.). Граждане пожилого возраста и инвалиды узнали о пользе техники дозированной ходьбы на свежем воздухе, как эффективного метода профилактики различных заболеваний.