Гадәттән тыш хәлләр министрлыгы куркынычсызлык чаралары турында искә төшерә

11 гыйнвар 2019 ел., җомга

Киңәш ителми яки тыела:
* коткару хезмәтләре һәм медицина хезмәткәрләреннән башка коену;
• балаларның әти-әниләре яки олылар караучысыз су коенуы;
* суга боздан сикерү;
* коену пычрату һәм чүпләү;
• спиртлы эчемлекләр эчү, исерек килеш коену;
• китерергә үзе белән эт һәм башка хайваннар;
* бозда, гардеробларда һәм кәгазьнең киенү-киенү бүлмәләрендә калдыру, пыяла һәм башка чүп-чар;
* ялган тревоглар кычкыру;
* автотранспортта коенырга менү;
* бозда бер үк вакытта 20 дән артык кеше булырга тиеш түгел;
* 3 кешедән артык төркем белән коену.

Түбәндәге кагыйдәләрне үтәргә киңәш ителә:
* бәкегә су коеныр алдыннан тәнне җылытырга кирәк.
• к проруби кирәк якын килергә уңайлы, берничә һәм легкоснимаемой аяк киеме өчен булдырмый югалту чувствительности аяк. Яхшырак файдаланырга ботинки яки йон оекбаш өчен барып җитәргә проруби. Алар шулай ук аякларын кискен ташлардан һәм тоздан саклый, бозда шуарга ирек бирмәячәк. Идя к проруби, исегездә тотыгыз, юл булырга мөмкин скользкой. Акрын барыгыз.
• проследите өчен лестница өчен спуска суга иде устойчивой. Һәрхәлдә, иминиятләү өчен суга төенле калын белән бау читен чыгарырга кирәк, йөзүчеләр аның ярдәмендә судан чыга алсын өчен. Противоположный ахыры веревки булырга тиеш ышанычлы беркетелгән яр буенда.
• баш миенең кан тамырларын рефлектор рәвештә тартырмас өчен башны юмыйча муен буенча иң яхшысы чумарга; беркайчан да башны кисәргә ашыкмагыз. Суга сикерү һәм суга баштанаяк чуму киңәш ителми, чөнки бу температураның югалуын арттыра һәм шокны салкыннардан китерергә мөмкин.
• суга кергәндә беренче тапкыр тиз барып җитәргә тырышыгыз кирәкле тирәнлеккә, әмма йөзмәгез. Исегездә тотыгыз, салкын су ала чакыртырга бөтенләй нормаль куркынычсыз учащенное сулышы. Ничек гына сезнең гәүдәсен приспособилось к холоду.
• организмның гомуми суын булдырмас өчен, прорубига 1 минуттан артык вакыт бармаска.
• төпкә төшкәндә, зур булмаган проруби куркыныч тора тагын да киләсе. Барысы да вертикаль төшә алмый. Күпләр боз ватылуга таба борылып, почмак астына төшә. 4 метр тирәнлектә башлангыч ноктадан күчү 1-1 гә җитәргә мөмкин.5 м ябык күз белән кабынган вакытта кече прорубига «селтәнергә» һәм башы белән бозга бәрергә була.
• әгәр балагыз сезнең белән, су астына төшкәндә аның артыннан очып чыгыгыз. Куркып калган бала йөзә белүен җиңел генә оныта ала.
• чыгарга проруби да җиңел. Чыгышта тотмагыз турыдан-туры поручни өчен, коры сөлгеләр файдаланыгыз, прорубадан кар яндырыгыз, су күбрәк саекмасын һәм поручня турында төгәлләп, тиз һәм энергияле күтәрелергә мөмкин.
Вертикаль хәлдә чыгу авыр һәм куркыныч.
Боз астына китәргә мөмкин. Иминиятләштерү һәм үзара ярдәм кирәк.
Су коенганнан соң (окунания) үзен һәм баланы өслекле сөлге белән һәм коры кием өстәгез;
* иммунитетны ныгыту һәм суыту мөмкинлекләрен ныгыту өчен кайнар чәй эчәргә кирәк, иң яхшысы-башлангыч әзерләнгән термостан җиләк-җимеш һәм яшелчә.

Су коенырга ярамый:
Кышкы йөзү түбәндәге кискен һәм хроник (кискенләшү стадиясендә) авырулар вакытында кешеләргә каршы түгел:
* ялкынсыну авырулары носоглотки, придаточных полостей борын, отиты;
* йөрәк-кан тамырлары системасы (йөрәк клапаннарының тумыштан һәм сатып алынган бусагалары, стенокардиянең өянәге ишемик авыруы; миокард инфаркты күчерелгән, коронар-кардиосклероз, II һәм III стадиянең Гипертония авыруы);
• үзәк нерв системасы (эпилепсия, чирнең авыр травмалары нәтиҗәләре; баш миенең кан тамырларын вырезка выраженной стадиясендә, сирингомия; энцефалит, арахноидит);
* периферической нерв системасы (невриты, полиневриты);
* эндокрин системасы (шикәр авыруы, тиреотоксикоз);
• күрү органнары (глаукома, конъюнктивит);
* сулыш органнары (үпкә туберкулезы - актив һәм өзлегүләр стадиясендә, үпкә ялкынсынуы, бронхиаль астма, эмфизема);
* мочеполо системасы (нефрит, цистит, придаткларны ялкынландыру, мәни бизенең ялкынсынуы);
* ашказаны-эчәк тракты (ашказаны җәрәхәте, энтероколит, холецистит, гепатит).

 

ЯҢАЛЫКЛАРГА ЯЗЫЛУ
Сайттагы барлык материаллар лицензия буенча тәкъдим ителә:
Creative Commons Attribution 4.0 International
Яндекс цитирования